4 Olahan Strawberry yang Cocok untuk Snacking Time Ibu Hamil
Buah berwarna merah dengan
cita rasa perpaduan antara asam dan manis ini merupakan salah satu buah
yang paling banyak digemari. Buah strawberry bisa langsung dikonsumsi
secara utuh
ataupun dapat diolah menjadi berbagai macam dessert. Bahkan dapat dijadikan asupan untuk memenuhi kebutuhan harian ibu hamil. Seperti produk Prenagen Yogurt Strawberry.
Rutin mengkonsumsi produk ini selama masa kehamilan maka dapat membantu
menjaga kesehatan ibu dan janin. Mengingat kandungan strawberry dan
juga yogurt yang sama-sama memiliki banyak nutrisi yang dibutuhkan
oleh tubuh.
Strawberry mengandung vitamin
C, vitamin B, asam folat, dan kalium. Dan buah ini juga memiliki
kandungan gula yang cukup rendah. Untuk memperoleh manfaat dari buah
strawberry maka
sebaiknya anda menjadikan buah ini sebagai asupan ketika anda sedang
ngemil.
Agar kegiatan snacking time ibu hamil semakin bervariasi maka berikut terdapat beberapa rekomendasi olahan yang berbahan
strawberry. Dijamin deh olahan-olahan ini tidak hanya sehat tetapi juga sangat nikmat untuk dikonsumsi.
1. Strawberry Yogurt Beku
Alternatif pertama yang bisa
anda lakukan adalah membuat strawberry yogurt beku. Olahan yang satu ini
cukup simple dan tidak memerlukan banyak bahan-bahan. Anda cukup
mempersiapkan
potongan strawberry yang telah dicuci bersih lalu potong dibagi dua
bagian, dan juga yogurt dengan rasa vanilla.
Cara membuatnya adalah masukan
strawberry yang telah disiapkan kedalam cetakan es batu, kemudian
tuangkan yogurt secukupnya. Lalu masukan kedalam freezer selama beberapa
jam atau hingga
strawberry dan yogurt membeku. Setelah membeku maka anda sudah dapat
menikmatinya.
2. Strawberry Coklat Goreng
Siapa sangka ternyata
strawberry bisa anda nikmati dengan cara digoreng. Sensasi yang akan
anda peroleh dari olahan yang satu ini adalah renyah, gurih, asam dan
manis, sungguh unik
ya!
Cara membuatnya pun cukup
mudah itu dengan mencelupkan strwaberry ke dalam coklat, kemudian
dinginkan hingga coklat mengeras. Sembari menunggu coklat mengeras, anda
dapat membuat adonan
dari campuran tepung terigu, telur, gula halus dan air. Kemudian
celupkan strawberry coklat pada adonan tersebut secara merata lalu
goreng hingga kecoklatan. Agar lebih nikmat anda bisa menambahkan
taburan gula halus di atasnya.
Dan strawberry coklat goreng pun sudah bisa anda nikmati.
3. Milkshake Strawberry
Olahan yang satu ini sangat
cocok anda konsumsi pada siang hari ketika cuaca sedang panas-panasnya.
Karnea milkshake strawberry memberikan sensasi segar bagi penikmatnya.
Bahan-bahan
yang perlu anda siapkan untuk membuat olahan ini adalah, beberapa buah
strawberry secukupnya lalu iris-iris hingga menjadi 4 bagian, ½ sendok
teh vanilla bubuk, 1 scoop eskrim vanilla (rasa eskrim bisa diubah
sesuai
selera), dan yang terakhir adalah 50ml susu cair vanilla.
Saat
semua bahan sudah siap maka anda bisa memulai membuatnya dengan
memblender semua bahan hingga halus dan menjadi satu, lalu tuangkan ke
dalam gelas.
Agar semakin segar anda bisa menambahkan irisan-irisan buah strawberry
sebagai toping. Olahan yang sehat dan nikmat pun sudah bisa anda
nikmati.
4. Puding Strawberry Yogurt
Beberapa bahan-bahan yang
perlu anda siapkan untuk membuat olahan nikmat ini adalah 300 gram
strawberry segar yang telah dicuci bersih, 500 ml susu segar, 3 sendok
makan yogurt tawar,
1 sendok makan bubuk gelatin, 100 ml air panas dan 5 buah strawberry
yang telah dicincang.
Step pertama dalam membuatnya
adalah blender buah strawberry, yogurt, dan susu hingga halus dan
semuanya tercampur rata. Kemudian dicangkir lain anda perlu melarutkan
bubut gelatin
dengan air panas yang telah disiapkan. Setelah itu tuang gelatin cair,
lalu blender lagi hingga adonan puding menyatu sempurna. Taburkan
strawberry yang telah dicincang pada puding, kemudian tuangkan pada
gelas dan masukan
kedalam lemari es. Dan puding strawberry yogurt pun siap disajikan saat
dingin.
Belum ada Komentar untuk "4 Olahan Strawberry yang Cocok untuk Snacking Time Ibu Hamil"
Posting Komentar